🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai tây đỏ, nướng, gồm vỏ và ruột
Năng lượng
87
kcal / 100g
Protein
2.3
g / 100g
Chất béo
0.15
g / 100g
Carbs
19.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 2%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho72 mg
Magie28 mg
Natri12 mg
Kali545 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.7 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng174 mcg
Mangan173 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.6 mg
Vitamin B172 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B31595 mcg
Vitamin B5341 mcg
Vitamin B6212 mcg
Folate27 mcg
Choline18.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.08 mg
Vitamin K2.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường1.43 g