🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
khoai tây đỏ, thịt và vỏ, sống
Năng lượng
70
kcal / 100g
Protein
1.89
g / 100g
Chất béo
0.14
g / 100g
Carbs
15.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 2%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho61 mg
Magie22 mg
Natri18 mg
Kali455 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng134 mcg
Mangan141 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.6 mg
Vitamin B181 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B31149 mcg
Vitamin B5279 mcg
Vitamin B6170 mcg
Folate18 mcg
Choline16.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Vitamin K2.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường1.29 g