🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai tây đông lạnh, khoai tây chiên, chiên sơ (par‑fried), ép đùn (extruded), chưa chế biến
Năng lượng
260
kcal / 100g
Protein
2.83
g / 100g
Chất béo
14.95
g / 100g
Carbs
30.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 50%Carb 45%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho77 mg
Magie18 mg
Natri490 mg
Kali430 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.32 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng32 mcg
Mangan227 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.3 mg
Vitamin B174 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B32241 mcg
Vitamin B5540 mcg
Vitamin B6180 mcg
Folate22 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.9 g