Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Khoai củ›Khoai tây, khoai tây bào chiên, từ hỗn hợp khô
🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Khoai tây, khoai tây bào chiên, từ hỗn hợp khô

Năng lượng

217

kcal / 100g

Protein

2.62

g / 100g

Chất béo

11.48

g / 100g

Carbs

28.23

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 46%Carb 50%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho78 mg
Magie28 mg
Natri398 mg
Kali491 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.54 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng114 mcg
Selen0.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C6.6 mg
Vitamin B1133 mcg
Vitamin B233 mcg
Vitamin B32291 mcg
Vitamin B6234 mcg
Folate16 mcg
Choline23 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2.17 mg
Vitamin K17.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.2 g
Đường0.27 g