🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, luộc, từ dạng tươi, không ăn vỏ, không thêm chất béo
Năng lượng
93
kcal / 100g
Protein
1.95
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
21.46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 1%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho50 mg
Magie25 mg
Natri159 mg
Kali389 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.35 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng214 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.7 mg
Vitamin B1105 mcg
Vitamin B221 mcg
Vitamin B31389 mcg
Vitamin B6300 mcg
Folate9 mcg
Choline14.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường1.69 g