🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, luộc, từ dạng tươi, không ăn vỏ, làm với dầu
Năng lượng
131
kcal / 100g
Protein
1.86
g / 100g
Chất béo
4.84
g / 100g
Carbs
20.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 33%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho47 mg
Magie24 mg
Natri152 mg
Kali371 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.34 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng204 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.1 mg
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B31324 mcg
Vitamin B6286 mcg
Folate9 mcg
Choline13.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.94 mg
Vitamin K5.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường1.61 g