🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai tây nghiền, ăn liền
Năng lượng
106
kcal / 100g
Protein
1.97
g / 100g
Chất béo
5.01
g / 100g
Carbs
13.29
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 42%Carb 50%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi34 mg
Phốt pho61 mg
Magie14 mg
Natri298 mg
Kali274 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.27 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng11 mcg
Mangan91 mcg
Selen26.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B185 mcg
Vitamin B288 mcg
Vitamin B31020 mcg
Vitamin B5405 mcg
Vitamin B6109 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Folate6 mcg
Choline15.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A53 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K2.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường1.76 g