🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
khoai tây nghiền, chế biến từ hạt khô, có thêm sữa nguyên kem và bơ
Năng lượng
108
kcal / 100g
Protein
2.05
g / 100g
Chất béo
4.96
g / 100g
Carbs
14.36
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 40%Carb 52%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35 mg
Phốt pho60 mg
Magie19 mg
Natri257 mg
Kali144 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.19 mg
Kẽm0.25 mg
Đồng22 mcg
Mangan3 mcg
Selen1.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6 mg
Vitamin B179 mcg
Vitamin B277 mcg
Vitamin B3764 mcg
Vitamin B5128 mcg
Vitamin B69 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A43 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g