🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai tây nghiền, chế từ bột (granules), không có sữa, sữa nguyên kem và margarine
Năng lượng
108
kcal / 100g
Protein
2.05
g / 100g
Chất béo
4.93
g / 100g
Carbs
14.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 40%Carb 52%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35 mg
Phốt pho60 mg
Magie19 mg
Natri263 mg
Kali145 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.19 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng22 mcg
Mangan3 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6 mg
Vitamin B179 mcg
Vitamin B277 mcg
Vitamin B3763 mcg
Vitamin B5127 mcg
Vitamin B610 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A44 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g