🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
khoai tây nghiền, dạng bột khô (hạt), không có sữa
Năng lượng
372
kcal / 100g
Protein
8.22
g / 100g
Chất béo
0.54
g / 100g
Carbs
85.51
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 1%Carb 90%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi41 mg
Phốt pho245 mg
Magie98 mg
Natri67 mg
Kali703 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.09 mg
Kẽm0.91 mg
Đồng102 mcg
Mangan1121 mcg
Selen27.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C37 mg
Vitamin B1453 mcg
Vitamin B2253 mcg
Vitamin B34765 mcg
Vitamin B5345 mcg
Vitamin B6861 mcg
Folate40 mcg
Choline56.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.27 mg
Vitamin K9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.1 g
Đường3.47 g