🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nghiền, hâm nóng là dùng, có nước thịt
Năng lượng
94
kcal / 100g
Protein
1.72
g / 100g
Chất béo
4.53
g / 100g
Carbs
11.69
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 43%Carb 50%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho53 mg
Magie12 mg
Natri316 mg
Kali228 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.23 mg
Kẽm0.26 mg
Đồng13 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B173 mcg
Vitamin B281 mcg
Vitamin B3873 mcg
Vitamin B692 mcg
Vitamin B120.18 mcg
Folate5 mcg
Choline13.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A43 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường1.47 g