🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nghiền, hâm nóng là dùng, có phô mai
Năng lượng
138
kcal / 100g
Protein
4.26
g / 100g
Chất béo
8.12
g / 100g
Carbs
12.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 53%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi106 mg
Phốt pho104 mg
Magie15 mg
Natri336 mg
Kali253 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.26 mg
Kẽm0.66 mg
Đồng13 mcg
Selen3.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B179 mcg
Vitamin B2126 mcg
Vitamin B3916 mcg
Vitamin B6105 mcg
Vitamin B120.31 mcg
Folate8 mcg
Choline15.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A81 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.34 mg
Vitamin K2.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường1.61 g