🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai tây nghiền khô (làm từ flakes), chế biến, đã thêm sữa nguyên kem và margarine
Năng lượng
113
kcal / 100g
Protein
1.9
g / 100g
Chất béo
5.6
g / 100g
Carbs
15.02
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 43%Carb 51%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi49 mg
Phốt pho56 mg
Magie18 mg
Natri332 mg
Kali233 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.22 mg
Kẽm0.18 mg
Đồng16 mcg
Mangan114 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.7 mg
Vitamin B1111 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3670 mcg
Vitamin B5120 mcg
Vitamin B69 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A46 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.3 g