🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nghiền, từ bữa trưa trường học
Năng lượng
77
kcal / 100g
Protein
2.14
g / 100g
Chất béo
1.89
g / 100g
Carbs
13.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 22%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi41 mg
Phốt pho51 mg
Magie13 mg
Natri201 mg
Kali203 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.18 mg
Kẽm0.22 mg
Đồng29 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.7 mg
Vitamin B1159 mcg
Vitamin B255 mcg
Vitamin B3938 mcg
Vitamin B6193 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate7 mcg
Choline13 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A36 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.45 mg
Vitamin K3.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường1.85 g