🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nghiền, từ dạng tươi, làm với sữa
Năng lượng
114
kcal / 100g
Protein
2.15
g / 100g
Chất béo
4.07
g / 100g
Carbs
17.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 32%Carb 61%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi25 mg
Phốt pho58 mg
Magie21 mg
Natri210 mg
Kali330 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.28 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng169 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.1 mg
Vitamin B188 mcg
Vitamin B254 mcg
Vitamin B31106 mcg
Vitamin B6270 mcg
Vitamin B120.04 mcg
Folate8 mcg
Choline15.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A37 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K1.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường2.13 g