🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nghiền, từ dạng tươi, làm với sữa, có nước thịt
Năng lượng
100
kcal / 100g
Protein
1.86
g / 100g
Chất béo
3.78
g / 100g
Carbs
15.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 33%Carb 59%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho50 mg
Magie18 mg
Natri246 mg
Kali273 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.24 mg
Kẽm0.26 mg
Đồng139 mcg
Selen0.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.1 mg
Vitamin B175 mcg
Vitamin B254 mcg
Vitamin B3942 mcg
Vitamin B6221 mcg
Vitamin B120.03 mcg
Folate7 mcg
Choline13 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A30 mcg
Vitamin E0.22 mg
Vitamin K1.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường1.77 g