Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Khoai tây, nhà làm khoai tây chiên, hâm nóng là dùng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Khoai tây, nhà làm khoai tây chiên, hâm nóng là dùng

Năng lượng

197

kcal / 100g

Protein

1.92

g / 100g

Chất béo

13.03

g / 100g

Carbs

18.4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 59%Carb 37%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho52 mg
Magie23 mg
Natri340 mg
Kali399 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.64 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng144 mcg
Selen0.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C9.7 mg
Vitamin B173 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B31209 mcg
Vitamin B6264 mcg
Folate16 mcg
Choline12.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2.49 mg
Vitamin K14 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường1.24 g