Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Khoai tây, nhà làm khoai tây chiên, từ dạng tươi
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Khoai tây, nhà làm khoai tây chiên, từ dạng tươi

Năng lượng

185

kcal / 100g

Protein

1.96

g / 100g

Chất béo

11.52

g / 100g

Carbs

18.76

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 56%Carb 40%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho53 mg
Magie23 mg
Natri279 mg
Kali407 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.65 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng146 mcg
Selen0.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C9.8 mg
Vitamin B174 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B31232 mcg
Vitamin B6269 mcg
Folate16 mcg
Choline12.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2.2 mg
Vitamin K12.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường1.26 g