🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nướng, ăn cả vỏ, có bơ
Năng lượng
125
kcal / 100g
Protein
2.41
g / 100g
Chất béo
4.22
g / 100g
Carbs
20.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 30%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho67 mg
Magie27 mg
Natri203 mg
Kali507 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.02 mg
Kẽm0.34 mg
Đồng112 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.1 mg
Vitamin B161 mcg
Vitamin B245 mcg
Vitamin B31334 mcg
Vitamin B6294 mcg
Folate27 mcg
Choline14.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A39 mcg
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K2.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường1.14 g