🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nướng, ăn cả vỏ, có kem chua
Năng lượng
131
kcal / 100g
Protein
2.47
g / 100g
Chất béo
5.46
g / 100g
Carbs
18.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 37%Carb 56%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho70 mg
Magie25 mg
Natri189 mg
Kali475 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.93 mg
Kẽm0.35 mg
Đồng102 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.3 mg
Vitamin B159 mcg
Vitamin B257 mcg
Vitamin B31222 mcg
Vitamin B6271 mcg
Folate25 mcg
Choline15.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A49 mcg
Vitamin E0.07 mg
Vitamin K2.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường1.35 g