🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nướng kem, từ dạng tươi, có thịt
Năng lượng
173
kcal / 100g
Protein
7.44
g / 100g
Chất béo
10.36
g / 100g
Carbs
12.88
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 53%Carb 30%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi182 mg
Phốt pho156 mg
Magie21 mg
Natri358 mg
Kali250 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.31 mg
Kẽm1.09 mg
Đồng113 mcg
Selen8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6 mg
Vitamin B188 mcg
Vitamin B2148 mcg
Vitamin B3991 mcg
Vitamin B6215 mcg
Vitamin B120.21 mcg
Folate10 mcg
Choline16 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A106 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.43 mg
Vitamin K2.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.7 g
Đường2.08 g