🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nướng, không ăn vỏ, có ớt
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
4.45
g / 100g
Chất béo
6.21
g / 100g
Carbs
17.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 39%Carb 49%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi59 mg
Phốt pho86 mg
Magie24 mg
Natri255 mg
Kali335 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.55 mg
Kẽm0.73 mg
Đồng182 mcg
Selen3.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.3 mg
Vitamin B191 mcg
Vitamin B259 mcg
Vitamin B31248 mcg
Vitamin B6250 mcg
Vitamin B120.15 mcg
Folate16 mcg
Choline17.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A54 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường1.51 g