🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nướng, không ăn vỏ, có phô mai
Năng lượng
153
kcal / 100g
Protein
3.66
g / 100g
Chất béo
7.66
g / 100g
Carbs
17.75
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 45%Carb 46%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi69 mg
Phốt pho85 mg
Magie23 mg
Natri221 mg
Kali330 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.29 mg
Kẽm0.55 mg
Đồng173 mcg
Selen2.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.2 mg
Vitamin B189 mcg
Vitamin B265 mcg
Vitamin B31119 mcg
Vitamin B6247 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate9 mcg
Choline15.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A69 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K0.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.68 g