🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây, nướng, không ăn vỏ, có thịt
Năng lượng
160
kcal / 100g
Protein
4.32
g / 100g
Chất béo
8.26
g / 100g
Carbs
17.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 46%Carb 43%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi68 mg
Phốt pho91 mg
Magie23 mg
Natri253 mg
Kali334 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.31 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng172 mcg
Selen3.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10 mg
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B269 mcg
Vitamin B31322 mcg
Vitamin B6254 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate9 mcg
Choline16.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A68 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K0.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.65 g