Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›khoai tây nướng kiểu lát (scalloped), làm tại nhà, có bơ
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

khoai tây nướng kiểu lát (scalloped), làm tại nhà, có bơ

Năng lượng

88

kcal / 100g

Protein

2.87

g / 100g

Chất béo

3.68

g / 100g

Carbs

10.78

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 38%Carb 49%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi57 mg
Phốt pho63 mg
Magie19 mg
Natri335 mg
Kali378 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.57 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng163 mcg
Mangan166 mcg
Selen1.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C10.6 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B292 mcg
Vitamin B31053 mcg
Vitamin B5514 mcg
Vitamin B6178 mcg
Folate11 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.9 g