🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
khoai tây nướng, phần thịt, không muối
Năng lượng
93
kcal / 100g
Protein
1.96
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
21.55
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 1%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho50 mg
Magie25 mg
Natri5 mg
Kali391 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.35 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng215 mcg
Mangan161 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.8 mg
Vitamin B1105 mcg
Vitamin B221 mcg
Vitamin B31395 mcg
Vitamin B5555 mcg
Vitamin B6301 mcg
Folate9 mcg
Choline14.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường1.7 g