🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
khoai tây O'Brien, chế biến tại nhà
Năng lượng
81
kcal / 100g
Protein
2.35
g / 100g
Chất béo
1.28
g / 100g
Carbs
15.47
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 14%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi36 mg
Phốt pho50 mg
Magie18 mg
Natri217 mg
Kali266 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.47 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng129 mcg
Mangan121 mcg
Selen1.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C16.7 mg
Vitamin B175 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B31008 mcg
Vitamin B5436 mcg
Vitamin B6213 mcg
Folate8 mcg