🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Khoai tây O'Brien, đông lạnh, đã chế biến
Năng lượng
204
kcal / 100g
Protein
2.22
g / 100g
Chất béo
13.21
g / 100g
Carbs
21.86
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 55%Carb 41%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho93 mg
Magie34 mg
Natri43 mg
Kali473 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.96 mg
Kẽm0.55 mg
Đồng241 mcg
Mangan226 mcg
Selen1.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.4 mg
Vitamin B152 mcg
Vitamin B2135 mcg
Vitamin B31448 mcg
Vitamin B5732 mcg
Vitamin B6377 mcg
Folate12 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g