🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
khoai tây trắng, thịt và vỏ, sống
Năng lượng
69
kcal / 100g
Protein
1.68
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
15.71
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 1%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho62 mg
Magie21 mg
Natri16 mg
Kali407 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.52 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng116 mcg
Mangan145 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.1 mg
Vitamin B171 mcg
Vitamin B234 mcg
Vitamin B31066 mcg
Vitamin B5281 mcg
Vitamin B6203 mcg
Folate18 mcg
Choline11 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Vitamin K1.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường1.15 g