🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây từ Puerto Rican bò hầm, có nước thịt
Năng lượng
74
kcal / 100g
Protein
2.46
g / 100g
Chất béo
0.93
g / 100g
Carbs
14.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 11%Carb 76%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho36 mg
Magie13 mg
Natri235 mg
Kali238 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.45 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng142 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.7 mg
Vitamin B174 mcg
Vitamin B225 mcg
Vitamin B31073 mcg
Vitamin B6174 mcg
Vitamin B120.04 mcg
Folate6 mcg
Choline10.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.3 g
Đường0.64 g