🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Khoai tây vàng, gọt vỏ, tươi
Năng lượng
73.5
kcal / 100g
Protein
1.81
g / 100g
Chất béo
0.264
g / 100g
Carbs
16
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 3%Carb 87%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5.94 mg
Phốt pho57 mg
Magie22.3 mg
Natri2.24 mg
Kali446 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.373 mg
Kẽm0.374 mg
Đồng130 mcg
Mangan160 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C23.3 mg
Vitamin B151 mcg
Vitamin B31580 mcg
Vitamin B6145 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K0.8 mcg