🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Khoai tây vỏ bọc, có phô mai và thịt xông khói
Năng lượng
215
kcal / 100g
Protein
7.64
g / 100g
Chất béo
13.68
g / 100g
Carbs
15.52
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 57%Carb 29%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi134 mg
Phốt pho147 mg
Magie25 mg
Natri488 mg
Kali383 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.67 mg
Kẽm1.06 mg
Đồng119 mcg
Selen8.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.5 mg
Vitamin B191 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B31588 mcg
Vitamin B6256 mcg
Vitamin B120.16 mcg
Folate18 mcg
Choline17.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A57 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.25 mg
Vitamin K7.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường1.02 g
Khác
DHA1 mg