Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Khối thăn lưng cừu New Zealand (nhập khẩu), chỉ phần nạc tách rời, chín (nướng nhanh)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Khối thăn lưng cừu New Zealand (nhập khẩu), chỉ phần nạc tách rời, chín (nướng nhanh)

Năng lượng

162

kcal / 100g

Protein

25.53

g / 100g

Chất béo

6.7

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 63%Béo 37%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho205 mg
Magie24 mg
Natri76 mg
Kali345 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.6 mg
Kẽm3.01 mg
Đồng137 mcg
Mangan10 mcg
Selen4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1119 mcg
Vitamin B2221 mcg
Vitamin B36436 mcg
Vitamin B5514 mcg
Vitamin B6206 mcg
Vitamin B121.63 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.28 mg

Khác

DHA6 mg