🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Kiwi ruột xanh, chỉ gồm phần ăn được
Năng lượng
61
kcal / 100g
Protein
1.14
g / 100g
Chất béo
0.52
g / 100g
Carbs
14.66
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 7%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi34 mg
Phốt pho34 mg
Magie17 mg
Natri3 mg
Kali312 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.31 mg
Kẽm0.14 mg
Đồng130 mcg
Mangan98 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C92.7 mg
Vitamin B127 mcg
Vitamin B225 mcg
Vitamin B3341 mcg
Vitamin B5183 mcg
Vitamin B663 mcg
Folate25 mcg
Choline7.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin E1.46 mg
Vitamin K40.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3 g
Đường8.99 g