🧂
Gia vịNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Lá bạc hà, tươi sống
Năng lượng
70
kcal / 100g
Protein
3.75
g / 100g
Chất béo
0.94
g / 100g
Carbs
14.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 10%Carb 72%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi243 mg
Phốt pho73 mg
Magie80 mg
Natri31 mg
Kali569 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.08 mg
Kẽm1.11 mg
Đồng329 mcg
Mangan1176 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C31.8 mg
Vitamin B182 mcg
Vitamin B2266 mcg
Vitamin B31706 mcg
Vitamin B5338 mcg
Vitamin B6129 mcg
Folate114 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A212 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8 g