🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Lá bí ngô, sống
Năng lượng
19
kcal / 100g
Protein
3.15
g / 100g
Chất béo
0.4
g / 100g
Carbs
2.33
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 49%Béo 14%Carb 37%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi39 mg
Phốt pho104 mg
Magie38 mg
Natri11 mg
Kali436 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.22 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng133 mcg
Mangan355 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11 mg
Vitamin B194 mcg
Vitamin B2128 mcg
Vitamin B3920 mcg
Vitamin B542 mcg
Vitamin B6207 mcg
Folate36 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A97 mcg