🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Lá củ cải trắng, sống
Năng lượng
25
kcal / 100g
Protein
2.2
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
5.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 3%Carb 69%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi260 mg
Phốt pho52 mg
Magie22 mg
Natri48 mg
Kali400 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.1 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng40 mcg
Mangan270 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C53 mg
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2160 mcg
Vitamin B3500 mcg
Vitamin B5260 mcg
Vitamin B6180 mcg
Folate140 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A330 mcg
Vitamin E3.8 mg
Vitamin K270 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4 g