🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Lá lốt, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
39
kcal / 100g
Protein
4.3
g / 100g
Chất béo
0
g / 100g
Carbs
5.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 44%Béo 0%Carb 56%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi260 mg
Phốt pho980 mg
Magie98 mg
Natri15 mg
Kali598 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.1 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C34 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A338 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.5 g