Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Lá mơ lông, sống
🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Lá mơ lông, sống

Năng lượng

27

kcal / 100g

Protein

3.9

g / 100g

Chất béo

0

g / 100g

Carbs

2.9

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 57%Béo 0%Carb 43%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi211 mg
Phốt pho3 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C75 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A28 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.1 g