🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Lá ngải cứu, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
46
kcal / 100g
Protein
5.2
g / 100g
Chất béo
0.3
g / 100g
Carbs
8.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 5%Carb 60%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi180 mg
Phốt pho100 mg
Magie29 mg
Natri10 mg
Kali890 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.3 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng290 mcg
Mangan840 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C35 mg
Vitamin B1190 mcg
Vitamin B2340 mcg
Vitamin B32400 mcg
Vitamin B5550 mcg
Vitamin B680 mcg
Folate190 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A440 mcg
Vitamin E3.2 mg
Vitamin K340 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.8 g