🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Lá ngải cứu, nguyên cây, sống
Năng lượng
32
kcal / 100g
Protein
3.59
g / 100g
Chất béo
0.21
g / 100g
Carbs
6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 5%Carb 60%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi124 mg
Phốt pho69 mg
Magie20 mg
Natri7 mg
Kali614 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.97 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng200 mcg
Mangan580 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C24.2 mg
Vitamin B1131 mcg
Vitamin B2235 mcg
Vitamin B31656 mcg
Vitamin B5380 mcg
Vitamin B655 mcg
Folate131.1 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A304 mcg
Vitamin E2.21 mg
Vitamin K234.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.4 g