🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Lá nho, đóng hộp, để ráo nước
Năng lượng
69
kcal / 100g
Protein
4.27
g / 100g
Chất béo
1.97
g / 100g
Carbs
11.71
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 22%Carb 57%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi289 mg
Phốt pho34 mg
Magie14 mg
Natri2853 mg
Kali29 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.98 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng1841 mcg
Mangan290 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.3 mg
Vitamin B164 mcg
Vitamin B2364 mcg
Vitamin B34505 mcg
Vitamin B54274 mcg
Vitamin B6136 mcg
Folate78 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A263 mcg
Vitamin E1.79 mg
Vitamin K97.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ9.9 g