🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Lá nho, sống
Năng lượng
93
kcal / 100g
Protein
5.6
g / 100g
Chất béo
2.12
g / 100g
Carbs
17.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 17%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi363 mg
Phốt pho91 mg
Magie95 mg
Natri9 mg
Kali272 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.63 mg
Kẽm0.67 mg
Đồng415 mcg
Mangan2855 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.1 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2354 mcg
Vitamin B32362 mcg
Vitamin B5231 mcg
Vitamin B6400 mcg
Folate83 mcg
Choline12.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1376 mcg
Vitamin E2 mg
Vitamin K108.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ11 g
Đường6.3 g