Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Lá sắn tươi, sống
🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Lá sắn tươi, sống

Năng lượng

78

kcal / 100g

Protein

7

g / 100g

Chất béo

0

g / 100g

Carbs

12.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 36%Béo 0%Carb 64%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi200 mg
Phốt pho27 mg
Natri20 mg
Kali28 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.9 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C295 mg
Vitamin B1250 mcg
Vitamin B2660 mcg
Vitamin B32400 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A690 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.3 g