🥜
Đậu và hạtNguồn: VDD
Lạc hạt, khô
Năng lượng
583
kcal / 100g
Protein
27.5
g / 100g
Chất béo
44.5
g / 100g
Carbs
18
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 69%Carb 12%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi68 mg
Phốt pho420 mg
Magie185 mg
Natri4 mg
Kali421 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.2 mg
Kẽm1.9 mg
Đồng420 mcg
Mangan1600 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.8 mg
Vitamin B1440 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B316000 mcg
Vitamin B51770 mcg
Vitamin B6350 mcg
Folate240 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A0.83 mcg
Vitamin E8.33 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.5 g