Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Lạc rang dầu
🥜
Đậu và hạtNguồn: VDD

Lạc rang dầu

Năng lượng

1

kcal / 100g

Protein

–

g / 100g

Chất béo

44.5

g / 100g

Carbs

18

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 0%Béo 85%Carb 15%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi68 mg
Phốt pho420 mg
Magie185 mg
Natri4 mg
Kali421 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.2 mg
Kẽm1.9 mg
Đồng420 mcg
Mangan1600 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1330 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B312000 mcg
Vitamin B51330 mcg
Vitamin B6280 mcg
Folate48 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A0.83 mcg
Vitamin E8.33 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g