🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Lách heo, sống
Năng lượng
100
kcal / 100g
Protein
17.86
g / 100g
Chất béo
2.59
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho260 mg
Magie13 mg
Natri98 mg
Kali396 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt22.32 mg
Kẽm2.54 mg
Đồng131 mcg
Mangan72 mcg
Selen32.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C28.5 mg
Vitamin B1130 mcg
Vitamin B2300 mcg
Vitamin B35867 mcg
Vitamin B51055 mcg
Vitamin B660 mcg
Vitamin B123.26 mcg
Folate4 mcg