🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Lambsquarters (rau dền hoang), tươi (Northern Plains Indians)
Năng lượng
47
kcal / 100g
Protein
4.21
g / 100g
Chất béo
0.28
g / 100g
Carbs
6.96
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 5%Carb 59%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi366 mg
Phốt pho63 mg
Magie163 mg
Natri7 mg
Kali1270 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.16 mg
Kẽm0.72 mg
Đồng120 mcg
Mangan1490 mcg
Selen1.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B129 mcg
Vitamin B2300 mcg
Vitamin B3790 mcg
Vitamin B6184 mcg
Folate48 mcg
Choline20 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A98 mcg
Vitamin K346.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.3 g