🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Lasagna có thịt và rau bina
Năng lượng
207
kcal / 100g
Protein
13.33
g / 100g
Chất béo
10.79
g / 100g
Carbs
13.76
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 47%Carb 27%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi262 mg
Phốt pho236 mg
Magie26 mg
Natri412 mg
Kali209 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.96 mg
Kẽm2.06 mg
Đồng73 mcg
Selen19.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.3 mg
Vitamin B187 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B31933 mcg
Vitamin B6133 mcg
Vitamin B120.6 mcg
Folate29 mcg
Choline21.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A98 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.94 mg
Vitamin K19.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường2.16 g