Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Lasagna với sốt thịt, đông lạnh, đã chế biến
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Lasagna với sốt thịt, đông lạnh, đã chế biến

Năng lượng

135

kcal / 100g

Protein

7.28

g / 100g

Chất béo

4.92

g / 100g

Carbs

15.36

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 33%Carb 46%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi88 mg
Phốt pho115 mg
Magie20 mg
Natri373 mg
Kali196 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.71 mg
Kẽm0.87 mg
Đồng90 mcg
Mangan193 mcg
Selen15.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.5 mg
Vitamin B170 mcg
Vitamin B274 mcg
Vitamin B31528 mcg
Vitamin B5323 mcg
Vitamin B6122 mcg
Vitamin B120.33 mcg
Folate24 mcg
Choline23.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A41 mcg
Vitamin E0.85 mg
Vitamin K7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.7 g
Đường3.11 g